Τελευταία ενημέρωση:
Παρασκευή, 13 Δεκεμβρίου 2019, 00:22
Κεντρική
Εύβοια
Βοιωτία
ΦΘιώτιδα
Δείτε ακόμα:
Αφιέρωμα
Προτάσεις
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα - 00:30
Επίδομα τέκνων στ' δόση: Πότε θα πιστωθεί στους γονείς;
Ελλάδα - 07:50
Πότε κλείνουν τα σχολεία για τα Χριστούγεννα του 2019;
Ελλάδα - 23:19
Θα χάσεις την μπάλα! Αυτούς θέλουν οι γυναίκες στην Εύβοια!
Ελλάδα - 23:18
Για αυτό τον λόγο δεν κοιμάσαι τα βράδια στη Χαλκίδα
Ελλάδα - 23:15
Έτσι θα καταφέρεις να βρεις δουλειά στη Χαλκίδα
Θέλετε να γκρεμιστεί η δημοτική αγορά;
Συμφωνώ απόλυτα
Διαφωνώ
Δεν με ενδιαφέρει
Ψήφισε
0
email
Αυτές οι συνήθειες στη Χαλκίδα θα σε κάνουν να ζήσεις περισσότερο
Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019 - 9:56:31 πμ
Θέλεις ή δεν θέλεις να ζήσεις περισσότερο;
Υπάρχουν πέντε συνήθειες οι οποίες είναι ικανές να μας «χαρίσουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard.
Αυτό είναι των συμπέρασμα των ερευνητών οι οποίοι εξέτασαν τα δεδομένα σε σχέση με τις συνήθειες 78,865 γυναικών και 44,354 ανδρών σε βάθος χρόνου 27 ετών.
Ποιες είναι οι συνήθειες που μπορεί να ευνοήσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής μας;
1. Κανονικό σωματικό βάρος σημαίνει δείκτης μάζας σώματος μεταξύ του 18,5 και του 25.
2.Σωστή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες.
3.Καθημερινή άσκηση σημαίνει τουλάχιστον 30 λεπτά κίνηση την ημέρα –έστω και απλό περπάτημα.
4.Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει ένα ποτήρι του κρασιού την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.
5.Το κάπνισμα καλό είναι να αποκλείει και τον καπνό από «δεύτερο χέρι»
πηγή:
ratpack.gr
ΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Δες τι νόστιμο μπορείς να κάνεις στη Χαλκίδα
Κοινωνικό μέρισμα 2019: Πως θα γίνουν οι αιτήσεις και ποιοι θα πάρουν χρήματα;
Επίδομα τέκνων στ' δόση: Πότε θα πιστωθεί στους γονείς;
Πότε κλείνουν τα σχολεία για τα Χριστούγεννα του 2019;
Θα χάσεις την μπάλα! Αυτούς θέλουν οι γυναίκες στην Εύβοια!
Για αυτό τον λόγο δεν κοιμάσαι τα βράδια στη Χαλκίδα
Έτσι θα καταφέρεις να βρεις δουλειά στη Χαλκίδα
Ξενύχτησες το βράδυ στη Χαλκίδα και έχεις πονοκέφαλο; Δες τι θα κάνεις;
Ο φραπέ που απολαμβάνεις κάθε μέρα στη Χαλκίδα, δεν φαντάζεσαι πως ανακαλύφθηκε
Τα ζώδια σήμερα 10/12 με ημερήσιες προβλέψεις
Ανοιχτά τα μαγαζιά: Τι ώρα ανοίγουν τα καταστήματα σήμερα;
ΕΦΚΑ εισφορές Νοεμβρίου 2019: Πότε ανεβαίνουν τα ειδοποιητήρια πληρωμής;
ΚΕΑ Δεκεμβρίου 2019: Πότε θα μπουν τα χρήματα στους λογαριασμούς των δικαιούχων;
Επίδομα ενοικίου 2019: Πότε θα δοθούν τα χρήματα του Δεκεμβρίου 2019;
Επίδομα ανεργίας 2019: Κάθε πότε πιστώνονται τα χρήματα στους δικαιούχους;
Μεγάλη απάτη: Μην απαντάτε ποτέ σε αυτές τις κλήσεις
ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ
ΕΥΒΟΙΑ
, ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Copyright ©2019
newse.gr
(Γ.Ε.ΜΗ.:141984522000)|
Επικοινωνήστε μαζί μας
|
Διαφήμιση
|email επικοινωνίας
[email protected]